Best khmer male collection 2017 | ជ្រើសរើសពិសេស តារាប្រុសល្បីៗ២០១៧​

Best khmer male collection 2017 | ជ្រើសរើសពិសេស តារាប្រុសល្បីៗ២០១៧​ | non stop khmer collection 2017 --------------------------------------------------------- (សូមចុចLike Page & share ដើម្បីទទួលបានVideoប្លែកៗ និងពត៌មាន ប្លែកៗរៀងរាល់ថ្ងៃ)

អ្នកប្រដាល់ ទិនហ្វី

Please help to like and share for more video upload.

Best Khmer collection for khmer new year 2017 | Romvong | Rom kbach | Saravan | Lamlav for new year

Please help to like and share for more video upload.

មិនចង់ឲ្យកូនកើតមហារីក ចូរកុំឲ្យគេញ៉ាំ ហតដក (Hot Dogs)

មិនចង់ឲ្យកូនកើតមហារីក ចូរកុំឲ្យគេញ៉ាំ ហតដក (Hot Dogs) ទៀត

មានមនុស្សច្រើនណាស់ ជាពិសេសជនជាតិអាមេរិកតែម្តង ដែលចូលចិត្តឲ្យកូនរបស់ខ្លួនញ៉ាំអាហារណាដែលលឿន ជាពិសេសហតដកតែម្តង។ តាមការសិក្សាមួយចំនួនបានឲ្យដឹងថា ឪពុកម្តាយបានឲ្យកូនរបស់ខ្លួនញ៉ាំហតដក យ៉ាងហោចណាស់ម្តងដែរក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា ហតដក ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាហារលឿនប្រចាំថ្ងៃ ហើយមនុស្សជាច្រើនក៏មិនបានយល់ថា វាជារឿងអាក្រក់សម្រាប់កូនតូចៗរបស់ខ្លួនដែរ។
តាមការស្រាវជ្រាវផ្សេងៗទៀតបានអះអាងថា ក្មេងដែលញ៉ាំហតដកច្រើន គឺប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមស បញ្ហាបេះដូងសរសៃឈាម និងពេលផ្តល់ការលំបាកដល់ខួរក្បាលក្នុងពេលវេលាណាមួយនៃជីវិត។ វាក៏មានទំនាក់ទំនងគ្នារវាងការញ៉ាំអាហារលឿនរបស់ឪពុកម្តាយ និងសុខភាពរបស់ក្មេងតូចៗ ព្រមទាំងអាកប្បកិរិយាអំពីអាហារដែលដូចគ្នានេះដែរ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលញឿននឹងការញ៉ាំអាហារបែបលឿន (Fast Food) អាចបណ្តាលឲ្យកូនរបស់ខ្លួនមានទម្លាប់ដូចគ្នាអញ្ចឹងដែរ ហើយម្តាយដែលញ៉ាំហតដកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចបណ្តាលឲ្យ កូនក្នុងផ្ទៃធំឡើងមានបញ្ហាបេះដូងសរសៃឈាម ជាពិសេសការរើសអាហារតែម្តង។ ថ្មីៗនេះ មានករណីញឹកញាប់ណាស់ ដែលទារកកើតមកមានដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ដោយសារតែម្តាយញ៉ាំអាហារមិនផ្តល់សុខភាព (Junk Food)។
Junk Food នេះចង់សម្តៅទៅលើអាហារទាំងឡាយណាដែលមានសារធាតុ Nitrate និង Nitrite ច្រើន ដែលវាមានមុខងារជួយថែរក្សាអាហារនោះទុកបានយូរ ប៉ុន្តែនៅពេលវាប៉ះពាល់ដល់សារីរាង្គក្នុងខ្លួនមនុស្សយើង វានឹងធ្វើឲ្យកោសិកាក្នុងខ្លួនក្លាយទៅជាមហារីកបាន។ ដូច្នេះ អ្នកដែលញ៉ាំអាហារប្រភេទនេះជាទៀងទាត់ គឺប្រឈមខ្ពស់នឹងជំងឺមហារីកនៅថ្ងៃក្រោយតែម្តង។ សូមបញ្ជាក់ថា ហតដក ក៏ស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារ Junk Food នេះដែរ៕
Please help to like and share for more video upload.

ផ្លែទៀបបារាំង អាចសម្លាប់មហារីកបាន ១២ប្រភេទខុសៗគ្នា

ផ្លែទៀបបារាំង អាចសម្លាប់មហារីកបាន ១២ប្រភេទខុសៗគ្នា

តើអ្នកមានដឹងទេថា សារធាតុចម្រាញចេញពីផ្លែទៀបបារាំងអាចការពារមិនឲ្យកោសិកាមហារីកចំនួន ១២ប្រភេទខុសៗគ្នា កើតមានដែរទេ?
តាមការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា ផ្លែឈើមួយនេះមានលក្ខណៈ និងគុណសម្បត្តិជាច្រើននៅពេលប្រើប្រាស់វាដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ពោះវៀនធំ ក្រពេញប្រូស្តាត សួត កូនកណ្តុរ ក្រពេញអូវ៉ែ សុដន់ ថ្លើម និងលំពែង។
តាមការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ក៏បានអះអាងដែរថា ផ្លែទៀបបារាំង មានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់កោសិកាមហារីកពោះវៀនធំខ្លាងជាងថ្នាំ Adriamycin ដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីក រហូតដល់ ១០០០០ដងឯណោះ។
ការសិក្សាផ្សេងមួយទៀតបានរកឃើញថា សារធាតុដែលចម្រាញចេញពីផ្លែទៀបបារាំងអាចបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់កោសិកាមហារីកសុដន់បានបាន។
មានការសិក្សាច្រើនទៀតដែលនិយាយអំពីផ្លែទៀបបារាំងនេះ ព្រមទាំងឥទ្ធិពលរបស់វាក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នា។ នេះដោយសារតែវាផ្ទុកទៅដោយភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដ៏ខ្លាំងក្លាជាច្រើនដែលមានឈ្មោះថា Acetogenins ដែលជាសារធាតុដើរតួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងការវាយប្រហារលើមហារីក៕
Please help to like and share for more video upload.

របៀបធ្វើនំសរសៃមាស ឬ នំវ៉ោយ

របៀបធ្វើនំសរសៃមាស ឬ នំវ៉ោយ

គ្រឿងផ្សំ៖

- ពងមាន់ យកតែក្រហម
- ស្ករស
- ទឹក

#វិធីធ្វើ ៖

១- គោះពងមាន់ ស្រង់យកតែស៊ុតពណ៌ក្រហមសុទ្ធ
២-វាយពងមាន់អោយឡើងខ្លាំង
៣- ដាំទឹកដាក់ស្ករស ដាំអោយខាប់ ទើបយកសាជីដែក ឬ យកស្លឹកចេក រឺក៏ក្រដាសរឹង ដែលគេគួចអោយកើតជារាងសាជី មានគូថប្រហោងតូចមួយ។
៤- យកទឹកពងមាន់ដែលវាយបាន ទៅចាក់ក្នុងសាជី ហើយរោយទៅលើទឹកស្ករ តម្រៀបលើគ្នា អោយមានរបៀប។
៥- ពេលសរសៃនំអណ្តែតឡើង គេអាចដួសយកទៅទុកអោយត្រជាក់ឧណ្ហៗ ដើម្បីរៀបចំអោយល្អ សម្រាប់ដាក់ក្នុងថាសថ្មី រឺ ចានជាការស្រេច។
៦- ខ្ញុំមិនប្រើម្សៅទេ ប្រើពងមាន់សុទ្ធ គ្រាន់តែត្រ។ នៅផ្សារ គេដាក់ម្សៅថែម ដើម្បីលក់បានចំណេញ ប៉ុន្តែ នៅពេលត្រជាក់ នំក្លាយជារឹង ហើយស្វិត។
ទឹកស្ករ ១គីឡូ ទឹក១លីត្រកន្លះ។ បើមិនចង់បានផ្អែមពេក សូមដាក់ ទឹក២លីត្រ។ នៅពេលដាំទឹកស្ករ សូមដាំទឹកអោយពុះសិន សឹមចាក់ស្ករចូល លុះស្ករលាយហើយ សូមបន្ថយភ្លើង កុំអោយស្ករពុះខុរ គ្រាន់តែអោយពុះរេចៗ បានហើយ ទើបយើងចាក់ម្សៅចូល។ នៅពេលសរសៃនំអណ្តែត យើងស្រង់ចេញ តម្រៀបជារាងអ្វីក៏បាន។ នំដទៃទៀត ធ្វើពីម្សៅតេមួយ គ្រាន់តែ ប្រើពែង និង ស្លាបព្រា សម្រាប់ធ្វើក្បាច់។
Please help to like and share for more article upload.

ចម្រៀងជ្រើសរើសខ្មែរ ២០១៧ ញាក់សុទ្ទថ្មី ពិរោះៗ

Please help to like and share for more video upload.